一、梨　　梨子营养非常丰富，能润燥止咳、润肠通便。不论生食、榨汁、米饭或煮粉，对肺热咳嗽、麻疹及老年腹痛、支气管炎等症都有较好的化疗效果。若与荸荠、川贝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等配上榨汁或熬制，化痰效果较佳。

因此，秋季腹痛首推秋梨，效果非凡哦！　　梨食疗方　　川贝冰糖蒸梨化痰止咳润肺　　煮熟了的梨具备清热解毒润肺、化痰止咳的起到，且在煮的过程中，还可以重新加入其他的食物或药物，以强化化痰止咳的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。

　　作法：取大雪梨1个，托下梨盖，去除内核，放入3克川贝粉和适度冰糖，再行覆上梨盖，放在碗里于隔年水蒸10分钟，关火待梨燥时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃，每日1次，有很好的化痰起到。　　必须尤其警告的是，川贝冰糖梨不合适风寒腹痛者食用。　　二、甘蔗　　甘蔗含糖量低，浆汁可爱，具备孕育润燥，清热解毒润肺、降火利咽的功效，对化疗津液严重不足、咽喉肿痛、小便干结、虚热腹痛等症具有不俗的疗效。

可生不吃，还可以榨汁服用，若将甘蔗削皮后切片与秋梨、冰糖同熬后饮用汤水，并不吃蒸熟后的梨子与甘蔗，化痰效果较佳。　　甘蔗食疗方　　1.甘蔗适度榨汁与西瓜汁混合和。

每日2～4次。功能清热解毒生津解暑。限于于暑热烦渴、热病受伤津。

　　2.甘蔗500克（小块小块）、荸荠200克（洗涤不去皮缝合）、茅根50克，水煎代茶饮。功能清热解毒、利咽、利尿。限于于急慢性咽喉炎、咽痛音嘶、小便较短赤棒棒堂疼。　　3.甘蔗250克（小块小块）、莲子芯10克、芦根50克，水煎服。

功能凝生津。限于于口舌生疮、咳嗽。　　4.甘蔗500克，小块小块，水煎代茶。

功能生津利水。限于于胎儿水肿。　　5.甘蔗汁100毫升，外加姜汁10液。

功能生津和胃。限于于胎儿腹泻。　　6.甘蔗汁100毫升、萝卜汁100毫升、百合100克，在百合煮烂后和进前汁，于临睡前服。

功能润肺清热解毒。限于于虚热腹痛。

7.甘蔗汁100毫升、高梁米适度，如常法熬高梁粥，和进甘蔗汁不作早餐。功能清热解毒、生津、化痰痛。限于于口干舌燥、虚热咳喘。

　　Tips：甘蔗性寒，脾胃虚寒、痰湿腹痛者嗣后不应食用。其含糖量低，糖尿病患者不应多食。　　三、枇杷　　我国民间仍然都简单枇杷来润肺化痰的习惯，我国中医认为枇杷性燕，味甘，具备很好的润肺化痰止咳功效。

并且在《滇南本草》有记述：枇杷治咳嗽吐痰。，因此热咳吐黄脓痰的患者在日常生活中可以利用枇杷来起着化疗以及防治咳喘的功效。

　　琵琶食疗方　　枇杷银耳羹　　1、新鲜枇杷150克，银耳10克，白糖30克。　　2、银耳用温水泡放，洗涤，进碗内煮沸煮熟。枇杷去皮、核，小块小片，锅内敲清水烧开，下银耳，待沸放进枇杷片、白糖，糖融化后烧沸，取出汤碗。

　　3、此羹有清热润肺，生津化痰，下气之功效。可作为热伤肺阴、腹痛、咯痰玩笑或肺燥腹痛、肺结核病人的食疗佳品，也可作为癌症患者的辅助化疗菜肴。　　秋季腹痛不吃什么五种水果化痰效果慢　　四、橙子　　橙子可理气、止咳、润肺，由于其性稍燕，合适化疗热咳。

而对于寒性腹痛患者来说，不吃中性偏温的橘子更加适合，不吃的时候建议连橘络一起不吃。　　橙子食疗方　　材料：新鲜橙子1个，盐少许。

　　1、完全洗涤橙子(敲一小撮盐，双手抱着橙滚橙皮2～3分钟)后，将橙子覆以进一个口，拔个相连，这样就可以不必牙签相同了；　　2、用筷子砍几下，将少许盐均匀分布地沾在橙肉上；　　3、取出碗内，上锅蒸，待水进后再行煮10～20分钟，放入后去皮，所取果肉连同煮出来的水一起食用。　　提醒：橙皮一定要洗整洁，不然煮出来后不会有一层黑黑的油状物；用盐可以起着一定的消毒起到，但盐不要放太多，否则不会影响口感和效果。　　橙子可理气、止咳、润肺，由于其性稍燕，合适化疗热咳。

而对于寒咳患者来说，不吃中性偏温的橘子更加适合，不吃的时候建议连橘络一起不吃。专家认为，是不是水煮一起蒸食，对化疗腹痛不起主导作用。有时候喉咙有痰，用些淡盐水可祛痰，但要留意不能过量。

此外，有的人用蜜糖来油炸橙子，也称得上一个不切实际的办法。　　五、柚子　　柚子一年四季都可购买，但要以秋冬的柚子为最爱吃最润肺清热解毒。

柚子以含维生素C非常丰富而着称之为，有益心血管病及体重增加病患者。柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，限于于胃并消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。可食用新鲜柚子或榨汁，也可将柚子皮清除整洁泡水喝，特些冰糖效果更佳。

　　柚子食疗方　　柚子百合饮　　柚子1只(重约500~1000克)，去皮、瓤，特百合100克，白糖100克，煮沸煮2~3小时，去渣拔汁，分3天服完了。　　具备止咳下气、润肺止喘的功效，限于于归属于热证的支气管哮喘患者。　　柚子饮　　鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用，具备下气消食、止咳健胃的功效，限于于食滞胃痛、热性胃痛、气滞便秘者。

　　温馨警告：秋季早晚气温差距较小，人的抵抗力也不会变差，特别是在是小孩跟老人在秋季更容易发烧、腹痛。不过不必担忧，以上给您讲解了五种秋季润肺化痰水果，不防可试试。

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